産後ヨガ
品川区のインストラクター自宅で開催される、産後3ヶ月～1歳までの赤ちゃんを持つママ向けの産後ヨガクラスです。
産後の体型戻しだけでなく、疲れたママの体と心をメンテナンスしていきます。
目の届くところで赤ちゃんを自由に遊ばせることが出来るので、ママも安心してヨガを楽しむことができますよ。
1回3組までのセミプライベートレッスンです！
産後ヨガwithベビーの様子
開催日
金曜日（2017年３月末で終了）
時間
11：00-12：10（70分）
※準備、お着替え、後片付けの時間を含んでます。
料金
ドロップイン：2,000円/回
6回券：10,000円（ ※有効期限：3ヵ月）
場所
品川区南品川４丁目
（ご予約時に、場所詳細をお伝えします。）
参加方法
・初回は「お問い合わせ」からご連絡ください。（2回目以降は、「スケジュール/予約」から予約できます。）
・マットやブロックなどのプロップス類とドリンク（炭酸水）などヨガに必要なものはすべてご用意していますので、赤ちゃんのお世話に必要なものだけご持参ください。
ReethiYOGAの特徴
(特徴1)少人数制なので周囲に気兼ねなく自分のペースでできます。
人数の多いヨガクラスでは、赤ちゃんが泣いたりグズッたりすると、周りの方が気になって集中できなかったりしますよね。中にはヨガクラスの間中、赤ちゃんの相手をして、ヨガをするどころか疲れてしまった等という話もよく聞きます。ReehiYOGAでは1回3組までのセミプライベートレッスンなので、赤ちゃんの調子に合わせて、いったん中断したり、後から一組だけ再開したり、柔軟に対応していきます。なので、終わった後、ママ達はみなさんスッキリして帰られます。
(特徴2)豊富なプロップス
ヨガマットはもちろん、ヨガ用のブロック、ボルスター、ベルト、ブランケット等など、たくさんのプロップスのご用意があります。産後で筋力や柔軟性が落ちてしまったという方も、プロップスを使えば無理なく気持ちよくポーズに入ることができますので、安心してご参加いただけます。
(特徴3)赤ちゃんも楽しめる環境
1歳になる娘のいるインストラクターの自宅で開催するので、赤ちゃんの好きな絵本やおもちゃがたくさん用意されています。ヨガの間、赤ちゃんはおもちゃで遊んだり、似たような月齢のお友達と遊んだり、楽しく過ごしています。でも、やっぱりママのそばがいい！という赤ちゃんは、ママにべったりとくっついていることもできますよ。（ヨガをしたいママのために、インストラクターがおんぶや抱っこをすることもよくあります。＾＾；）
(特徴4)手ぶらで参加できます。
ヨガマットやお水など必要なものはすべてご用意している他、赤ちゃんのお尻ふきやおむつ捨てBOXなども備えてあります。ママはご自分の着替えを持ってきてくれればOKです。
(得業5)終わった後も楽しい時間です
ヨガの後は、飲み物（コーヒー、紅茶、ハーブティなど）をお出ししています。赤ちゃんの授乳やおむつ替えはもちろん、お昼ご飯をあげる方も多くいらっしゃいます。同じような月齢の赤ちゃんのママ同士、情報交換されたり、おしゃべりも楽しいひと時です。（インストラクターの楽しみでもあります。＾＾）