オリジナルシークエンス配布します♪
産休前、屋上ヨガ ラストとなる予定の明日。
なんと、降水確率が７０％(＇д＇|l!)
最後のレッスンは、あれや、これや・・といろいろ考えてたのに、
まさかの中止の予感。
一応、本日の夜まで待って判断します。（涙
でも、いつも参加してくださっていた皆様のために、お休み期間中に取り組める、
リーティーヨガオリジナルの「シークエンス」を作成しました！
お休み中のシークエンス・リーフレット
明日配布予定でしたが、中止の場合には、お伝えいただいているメールアドレス宛てに
お送りします。
届かない方で欲しい方がいたら、ご連絡ください。
中身は、毎日やるとよい15分のシークエンスから、約50分のフルシークエンスまで、
その日の体調と気分で安全に取り組める構成になってます。
いつも参加してくれている方には、おなじみのポーズばかりですので、
産休の期間中、体がなまりそうになったら、取り組んでみてください。
