カテゴリー：My Yoga Life
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ピラティス・ローラグリッポンをやってみた
2018.6.18
詳細を見るピラティスは何回かレッスンを受けたことがあり、興味はあるものの、あれこれ手を広げても身につかないかな・・・と少し距離を置いているのですが、ピラティスのお教室をやっているオーナーが、…
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コトバを紡ぐ人たちについて
2018.5.4
詳細を見る伝えたいことをうまく言葉にできない、どちらかというと、ワタシはそっちの人間です。 なので、私が思っていたことがズバリ言葉になっているような書や、私が言いたかったことをズバリ言…
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モルディブでヨガリトリートができる旅行会社誕生
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自分を奮い立たせる言葉
2018.2.21
詳細を見るみなさんは、自分を奮い立たせる言葉を持ってますか？ いや、たぶん持ってますよね。 別に人にいちいち公言しなくても、みんな持ってるものだと思います。 先日、娘のバレエの…
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春はストレスがいっぱい！
2017.4.17
詳細を見る新年度はじまりましたね。 新しい出会い、新しい環境、新しい取り組み・・・・などなど、新しいことが沢山の春は、実はストレスフルなシーズン。 私も新しい環境に身を置くことに…
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「Om namah shivaya」を唱えながら執着を断ち切ってみた
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2017年がいい年になることを知っている
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キルタンのリード、勉強してます！
2016.11.18
詳細を見るこんにちは。 歌う瞑想とか歌うヨガとも言われるキルタンについては、以前、ダフネの記事でも書きましたが、最近キルタンのリードを勉強しています。 私は昔から自分の声にコンプ…
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トランプの勝利に見る遺伝子の影響力。
2016.11.9
詳細を見るトランプが勝利することは、なんとなくそうなる予感がしてました。 メディアがクリントン勝利を予想しても、、、、アメリカ人の遺伝子を思うと、先行き不安より革新的な道を選ぶと思った…
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ヨガは何歳からできるか。
2016.10.19
詳細を見る先日、2歳2か月の娘を朝ヨガに連れて行った。 もちろん、保護者付きで。（いざとなったら連れ出してもらえるように） 家では、私と一緒にダウンドッグをしたりアップドッグをし…
